Produkt zum Begriff Massage:
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Schildkröt-Fitness - Massage Roller
Der Schildkröt Fitness Massage Roller bietet neue Möglichkeiten im Bereich Massage und Selbstmassage. Durch seine einfache Handhabung ist es noch simpler Verspannungen zu lösen und die Blutzirkulation anzuregen. Die spezielle elastische Oberflächenstruktur der Noppen-Rollen (Ø 55mm) eignet sich ideal zur Behandlung bei Muskelbeschwerden. Der ergonomisch geformte Griff aus Polypropylen (PP) (19x7cm) ist abwaschbar und daher besonders leicht zu reinigen. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchsteAuszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 € -
MAXXMEE Vibrationsgerät Training & Massage
Für eine wohltuende Massage von Füßen & Beinen jederzeit und auf Knopfdruck! Nicht nur Kellner und Verkäuferinnen wissen: Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen gibt es nichts Schöneres, als die Füße hochzulegen und sie massieren zu lassen - wenn man denn jemanden dafür hat... Mit dem MAXXMEE Vibrations-Massagegerät entspannst und belebst du deine Füße & Beine jetzt gleich zweifach - auf Knopfdruck! Stell deine Fußsohlen dazu auf die Vibrationsplatte und starte deine Massagepause bequem im Sitzen per Fernbedienung. Sofort verwöhnt eine intensive, herrlich entspannende Vibration deine Fußsohlen. Auf Wunsch aktivierst du nun zusätzlich die integrierten Massagerollen - und erlebst eine belebende Shiatsu-Massage, wie deine Füße sie bislang noch nicht kannten. Was deinen Füßen guttut, ist natürlich auch eine Wohltat für deine Waden, die ebenso bequem Platz auf dem MAXXMEE Vibrations-Massagegerät finden. 3 Programme und 15 Intensitätsstufen stehen dir für dein individuelles Massage-Erlebnis zur Auswahl, das du herrlich bequem beim Fernsehen, Lesen, Arbeiten am Computer u.v.m. genießen kannst. Nach deiner persönlichen Erholungspause lässt sich das MAXXMEE Vibrations-Massagegerät dank seiner kompakten Maße platzsparend unter dem Sofa oder dem Sessel verstauen - jederzeit bereit für seinen nächsten Einsatz!
Preis: 69.99 € | Versand*: 0.00 € -
Schildkröt-Fitness - Massage Duo Set
Das Schildkröt Fitness Massage Duo Set besteht aus einem Massageball mit Noppen (Ø 60mm) und einem Duo-Ball mit Noppen (ca. 6x12cm). Es ist vielseitig einsetzbar und besticht durch besonders einfache Handhabung. Zur Massage und Selbstmassage konzipiert verspricht das Set Förderung der Durchblutung und Lockerung des Bindegewebes sowie Minderung von Muskelkater. Der Massageball zur punktuellen Bearbeitung von Bindegewebe sowie der Duo-Ball zur Behandlung paralleler Muskelstränge bestehen aus hochwertigem elastischem Kunststoff (TPE) der besonders pflegeleicht und einfach zu reinigen ist. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 17.99 € | Versand*: 3.95 € -
Technik der Massage (Storck, Ulrich)
Technik der Massage , Die klassische Massage gehört zur den ältesten Heilmitteln und ist fester Bestandteil moderner Physiotherapie. Streichen, Kneten und Walken, Reiben und Unterhautfaszientechniken - das sind die vier Handgriffe der klassischen Massage, die sich durch Bewegungsform, Bewegungsrichtung und Wirkung unterscheiden. Dieses physiofachbuch vermittelt Ihnen notwendiges Grundlagenwissen: - Muskeln und Muskelfunktionen - Gelenke und Gelenkmechanik - Bewegungen und Bewegungsphysiologie - Indikationen und Kontraindikationen Sie lernen das Untersuchen vor der Therapie, die Massage einzelner Körperregionen - auch anhand zahlreicher Fotos, Spezialmassagen von der Periostmassage über Querfriktionen bis zur Kolonmassage nach Vogler und elektrotherapeutische Maßnahmen. Ausgestattet mit einem Glossar und Übungsfragen, eignet sich dieses Buch für die Aus-, Fort- und Weiterbildung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 20. Auflage, Erscheinungsjahr: 201004, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Physiofachbuch##, Autoren: Storck, Ulrich, Begündung: Hoffa, A.~Gocht, M.~Storck, H., Auflage: 10020, Auflage/Ausgabe: 20. Auflage, Abbildungen: 291 Abb., 7 Tab., Keyword: ELEKTROTHERPAIE; FORTBILDUNG; GRUNDLAGEN; HANDGRIFFE; INDIKATIONEN; KLASSISCH E MASSAGE; KOLONBEHANDLUNG; KOLONBEHANDLUNG NACH VOGLER; KONTRAINDIKATIONEN; KÖRPERREGIONEN; LYMPHDRAINAGE; MANIPULATIVMASSAGE NACH DR. TERRIER; MASSAGE; MASSAGE /UNTERRICHTSMATERIAL; MASSAGETECHNIKEN; MOBILISIERENDE MASSAGE; PERIOSTBEHANDLUNG; PHYSIOTHERAPIE; REFLEXZONENMASSAGE AM FUß; SEGMENTMASSAGE; SPEZIALMASSAGEMETHODEN; SPORT MASSAGE; STÄBCHENMASSAGE; TIEFE QUERFRIKTION; UNTERWASSERDRUCKSTRAHLMASSAGE; WEI TERBILDUNG; WIDERLAGERNDE MOBILISATION NACH KLEIN-VOGELBACH; ÜBUNGSAUFGABEN, Keyword: ELEKTROTHERPAIE; FORTBILDUNG; GRUNDLAGEN; HANDGRIFFE; INDIKATIONEN; KLASSISCH E MASSAGE; KOLONBEHANDLUNG; KOLONBEHANDLUNG NACH VOGLER; KONTRAINDIKATIONEN; KÖRPERREGIONEN; LYMPHDRAINAGE; MANIPULATIVMASSAGE NACH DR. TERRIER; MASSAGE; MASSAGE /UNTERRICHTSMATERIAL; MASSAGETECHNIKEN; MOBILISIERENDE MASSAGE; PERIOSTBEHANDLUNG; PHYSIOTHERAPIE; REFLEXZONENMASSAGE AM FUß; SEGMENTMASSAGE; SPEZIALMASSAGEMETHODEN; SPORT MASSAGE; STÄBCHENMASSAGE; TIEFE QUERFRIKTION; UNTERWASSERDRUCKSTRAHLMASSAGE; WEI TERBILDUNG; WIDERLAGERNDE MOBILISATION NACH KLEIN-VOGELBACH; ÜBUNGSAUFGABEN, Fachschema: Massage~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Massage, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VII, Seitenanzahl: 188, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 269, Breite: 192, Höhe: 12, Gewicht: 537, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783131395993 9783830452393 9783777314358 9783432824567 9783432824550, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 475087
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 €
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Warum Massage?
Massage ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und die körperliche Entspannung zu fördern. Durch gezielte Berührungen werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung verbessert. Zudem kann Massage die Ausschüttung von Glückshormonen wie Endorphinen anregen, was zu einem allgemeinen Wohlbefinden führt. Darüber hinaus kann regelmäßige Massage auch dazu beitragen, die Flexibilität der Muskeln zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Insgesamt bietet Massage also eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen für Körper und Geist.
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Warum entspannt Massage?
Massage entspannt, weil sie die Muskeln lockert und Verspannungen löst. Durch sanfte Berührungen und gezielten Druck werden Stresshormone reduziert und Endorphine freigesetzt, die für ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens sorgen. Zudem verbessert Massage die Durchblutung und den Lymphfluss, was zu einer besseren Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff führt. Darüber hinaus kann Massage auch den Geist beruhigen und zu einer tieferen Entspannung des gesamten Körpers beitragen.
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Ist Massage eine Dienstleistung?
Ist Massage eine Dienstleistung? Ja, Massage ist eine Dienstleistung, die von geschulten Fachleuten angeboten wird, um körperliche Entspannung, Schmerzlinderung und Stressabbau zu fördern. Kunden zahlen in der Regel für die Zeit und die Fähigkeiten des Masseurs oder der Masseurin, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Die Dienstleistung umfasst verschiedene Techniken und Behandlungen, die individuell auf die Bedürfnisse und Vorlieben des Kunden zugeschnitten sind. In vielen Fällen wird Massage als therapeutische Maßnahme angesehen, die dazu beiträgt, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Gesundheit zu fördern.
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Kann eine Massage schaden?
Kann eine Massage schaden? Es besteht grundsätzlich ein sehr geringes Risiko für Verletzungen oder Schäden bei einer professionell durchgeführten Massage. Es ist wichtig, dass der Masseur über die richtige Ausbildung und Erfahrung verfügt, um potenzielle Risiken zu minimieren. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Blutgerinnungsstörungen oder akuten Verletzungen sollten vor einer Massage Rücksprache mit einem Arzt halten, um mögliche Risiken zu besprechen. In den meisten Fällen kann eine Massage jedoch sicher und vorteilhaft für die körperliche und geistige Gesundheit sein.
Ähnliche Suchbegriffe für Massage:
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Weleda Sport Massage-Öl Arnika
Anwendungsgebiet von Weleda Sport Massage-Öl Arnika Weleda Sport Massage-Öl Arnika - Natürliches Körperöl zur Lockerung verspannter Muskeln – ideal zur Anwendung vor und nach dem Sport • Unterstützt die Hautfunktionen und wirkt wohltuend wärmend• Eine Massage mit dem Öl regt die Durchblutung an und kann Muskelkater vorbeugen• Löst Verspannungen und beugt Verkrampfungen effektiv vor• Pflegt die Haut, erhält ihre Elastizität und fördert ihre WiderstandskraftMöchten Sie Ihre Muskeln auf Bewegung vorbereiten oder nach dem Training gezielt entspannen? Das Weleda Sport Massage-Öl Arnika eignet sich hervorragend für eine belebende Massage, die Ihre Durchblutung fördert und die Muskulatur sanft lockert. Die Rezeptur vereint sorgfältig ausgewählte Pflanzenextrakte aus Arnikablüten und Birkenblättern mit hochwertigem Sonnenblumen- und Olivenöl – für ein geschmeidiges Hautgefühl und vitale Hautfunktionen. Der natürliche Duft von Lavendel und Rosmarin sorgt zusätzlich für ein angenehmes, aktivierendes Pflegeerlebnis. Nicht nur Sportler, sondern auch professionelle Masseure setzen auf die wohltuende Wirkung dieses Naturkosmetik-Öls.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenWeleda Sport Massage-Öl Arnika enthält:Sonnenblumenöl*,Olivenöl*,Duft,Auszug aus Arnikablüten*,Auszug aus Birkenblättern,Limonen,Linalool,Geraniol,Coumarin.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Weleda Sport Massage-Öl Arnika:Zur Massage auf die Handfläche geben und damit, je nach Körperteil, sanfte bis kräftige Streich-, Klopf-, Knet- oder Vibrationsbewegungen ausführen. Zur täglichen Hautpflege nach Dusche oder Bad sparsam in die noch leicht feuchte Haut einreiben, so lässt sich das Öl gut verteilen und zieht rasch ein, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. Verschluss sauber halten. Weleda Sport Massage-Öl Arnika können
Preis: 8.73 € | Versand*: 3.99 € -
Weleda Sport Massage Body Butter
Anwendungsgebiet von Weleda Sport Massage Body Butter Weleda Sport Massage Body Butter - 2-in-1 Pflege für Ihre Regeneration – entspannende Massage & intensive Feuchtigkeit Entdecken Sie eine Körperpflege, die mehr kann: Die Weleda Sport Massage Body Butter mit Arnika kombiniert die wohltuende Wirkung einer Massage mit intensiver Feuchtigkeitspflege – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse nach sportlicher Aktivität.• 2-in-1 Effekt: Unterstützt die Regeneration und pflegt intensiv• Lindert Muskelverspannungen durch Massage• Ideal zur Anwendung nach dem Training• Versorgt die Haut nachhaltig mit Feuchtigkeit• 100 % natürliche Inhaltsstoffe• Schnell einziehende Textur für ein geschmeidiges HautgefühlNach dem Sport ist Ihre Regeneration entscheidend. Die Weleda Sport Massage Body Butter mit Arnika schenkt Ihrem Körper genau das, was er jetzt braucht: tiefenwirksame Pflege und gezielte Entspannung. Eine Massage mit der reichhaltigen, aber schnell einziehenden Formulierung hilft, Muskelkater zu lindern und die Erholung zu fördern. Die intensiv feuchtigkeitsspendende Pflegeformel mit natürlichen Inhaltsstoffen stärkt zudem die Hautbarriere und macht Ihre Haut geschmeidig und weich.Erleben Sie die Kombination aus Erholung und Pflege – ganz natürlich, ganz Sie.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenWeleda Sport Massage Body Butter enthält:Water (Aqua), Butyrospermum Parkii (Shea) Butter+, Glycerin, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil+, Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter+, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil+, Pentylene Glycol, Behenyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Fragrance (Parfum), Sodium Cetearyl Sulfate, Arnica Montana Flower+ Extract, Betula Alba Leaf Extract, Betaine, Glyceryl Caprylate, Sodium Caproyl/Lauroyl Lactylate, Alpha-Terpinene, Beta-Caryophyllene, Camphor, Coumarin, Geraniol, Geranyl Acetate, Lavandula Oil/ Extract, Limonene, Linalool, Linalyl Acetate, Pinene, Terpinolene, Terpineol. +from organic cultivation Fragrance made of
Preis: 14.16 € | Versand*: 3.99 € -
Weleda Sport Massage-Öl Arnika
Anwendungsgebiet von Weleda Sport Massage-Öl Arnika Weleda Sport Massage-Öl Arnika - Natürliches Körperöl zur Lockerung verspannter Muskeln – ideal zur Anwendung vor und nach dem Sport • Unterstützt die Hautfunktionen und wirkt wohltuend wärmend• Eine Massage mit dem Öl regt die Durchblutung an und kann Muskelkater vorbeugen• Löst Verspannungen und beugt Verkrampfungen effektiv vor• Pflegt die Haut, erhält ihre Elastizität und fördert ihre WiderstandskraftMöchten Sie Ihre Muskeln auf Bewegung vorbereiten oder nach dem Training gezielt entspannen? Das Weleda Sport Massage-Öl Arnika eignet sich hervorragend für eine belebende Massage, die Ihre Durchblutung fördert und die Muskulatur sanft lockert. Die Rezeptur vereint sorgfältig ausgewählte Pflanzenextrakte aus Arnikablüten und Birkenblättern mit hochwertigem Sonnenblumen- und Olivenöl – für ein geschmeidiges Hautgefühl und vitale Hautfunktionen. Der natürliche Duft von Lavendel und Rosmarin sorgt zusätzlich für ein angenehmes, aktivierendes Pflegeerlebnis. Nicht nur Sportler, sondern auch professionelle Masseure setzen auf die wohltuende Wirkung dieses Naturkosmetik-Öls.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenWeleda Sport Massage-Öl Arnika enthält:Sonnenblumenöl*,Olivenöl*,Duft,Auszug aus Arnikablüten*,Auszug aus Birkenblättern,Limonen,Linalool,Geraniol,Coumarin.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Weleda Sport Massage-Öl Arnika:Zur Massage auf die Handfläche geben und damit, je nach Körperteil, sanfte bis kräftige Streich-, Klopf-, Knet- oder Vibrationsbewegungen ausführen. Zur täglichen Hautpflege nach Dusche oder Bad sparsam in die noch leicht feuchte Haut einreiben, so lässt sich das Öl gut verteilen und zieht rasch ein, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. Verschluss sauber halten. Weleda Sport Massage-Öl Arnika können
Preis: 9.92 € | Versand*: 3.99 € -
Weleda Sport Massage-Öl Arnika
Anwendungsgebiet von Weleda Sport Massage-Öl Arnika Weleda Sport Massage-Öl Arnika - Natürliches Körperöl zur Lockerung verspannter Muskeln – ideal zur Anwendung vor und nach dem Sport • Unterstützt die Hautfunktionen und wirkt wohltuend wärmend• Eine Massage mit dem Öl regt die Durchblutung an und kann Muskelkater vorbeugen• Löst Verspannungen und beugt Verkrampfungen effektiv vor• Pflegt die Haut, erhält ihre Elastizität und fördert ihre WiderstandskraftMöchten Sie Ihre Muskeln auf Bewegung vorbereiten oder nach dem Training gezielt entspannen? Das Weleda Sport Massage-Öl Arnika eignet sich hervorragend für eine belebende Massage, die Ihre Durchblutung fördert und die Muskulatur sanft lockert. Die Rezeptur vereint sorgfältig ausgewählte Pflanzenextrakte aus Arnikablüten und Birkenblättern mit hochwertigem Sonnenblumen- und Olivenöl – für ein geschmeidiges Hautgefühl und vitale Hautfunktionen. Der natürliche Duft von Lavendel und Rosmarin sorgt zusätzlich für ein angenehmes, aktivierendes Pflegeerlebnis. Nicht nur Sportler, sondern auch professionelle Masseure setzen auf die wohltuende Wirkung dieses Naturkosmetik-Öls.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenWeleda Sport Massage-Öl Arnika enthält:Sonnenblumenöl*,Olivenöl*,Duft,Auszug aus Arnikablüten*,Auszug aus Birkenblättern,Limonen,Linalool,Geraniol,Coumarin.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Weleda Sport Massage-Öl Arnika:Zur Massage auf die Handfläche geben und damit, je nach Körperteil, sanfte bis kräftige Streich-, Klopf-, Knet- oder Vibrationsbewegungen ausführen. Zur täglichen Hautpflege nach Dusche oder Bad sparsam in die noch leicht feuchte Haut einreiben, so lässt sich das Öl gut verteilen und zieht rasch ein, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. Verschluss sauber halten. Weleda Sport Massage-Öl Arnika können
Preis: 15.97 € | Versand*: 4.99 €
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Wann wird Massage verschrieben?
Massage wird in der Regel verschrieben, wenn ein Arzt oder eine Ärztin feststellt, dass sie zur Behandlung oder Linderung von bestimmten Beschwerden oder Erkrankungen geeignet ist. Dies kann bei muskulären Verspannungen, Rückenschmerzen, Sportverletzungen oder zur Rehabilitation nach einer Operation der Fall sein. Auch bei Stress, Angstzuständen oder zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens kann eine Massage verschrieben werden. Die genaue Indikation und Häufigkeit der Massage wird individuell je nach Patient:in und Beschwerden festgelegt.
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Ist eine Massage gesund?
Eine Massage kann viele gesundheitliche Vorteile haben, wie die Linderung von Muskelverspannungen, die Verbesserung der Durchblutung und die Reduzierung von Stress. Sie kann auch dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Allerdings sollte eine Massage nicht bei bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Infektionen, Entzündungen oder Verletzungen durchgeführt werden, da dies zu Komplikationen führen kann. Es ist daher wichtig, vor einer Massage mit einem Arzt oder einem qualifizierten Masseur zu sprechen, um sicherzustellen, dass sie für die individuelle Gesundheit geeignet ist.
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Wann Herz Druck Massage?
Wann soll die Herzdruckmassage durchgeführt werden? Die Herzdruckmassage sollte sofort begonnen werden, wenn eine Person bewusstlos ist und nicht normal atmet. Es ist wichtig, schnell zu handeln, da jede Minute zählt, um das Überleben der Person zu sichern. Die Herzdruckmassage sollte so lange fortgesetzt werden, bis professionelle medizinische Hilfe eintrifft. Es ist wichtig, regelmäßig Erste-Hilfe-Kurse zu besuchen, um die richtigen Techniken für die Herzdruckmassage zu erlernen und sicherzustellen, dass man im Notfall richtig handeln kann.
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Wie wirkt eine Massage?
Eine Massage wirkt auf verschiedene Weisen auf den Körper. Durch sanften Druck und Bewegungen werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert, was zu einer Entspannung der Muskulatur führt. Zudem werden Stresshormone reduziert und Glückshormone wie Endorphine freigesetzt, was zu einem allgemeinen Wohlbefinden führt. Die Massage kann auch den Lymphfluss anregen und das Immunsystem stärken. Insgesamt kann eine Massage sowohl körperlich als auch geistig entspannend und revitalisierend wirken.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.