Produkt zum Begriff Muskelgruppen:
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HOMCOM Kraftstation Ideales Training für verschiedene Muskelgruppen, 3 Höhenpositionen Schwarz 107 x 120 x 190 cm (BxTxH)
Wenn Sie nach einer Flaschenzugstation suchen, die für Zuhause, Wohnheim oder jeden anderen Ort geeignet ist, an dem Sie schnell trainieren müssen und weniger Platz benötigen, dann ist unsere Flaschenzugstation Ihre ideale Wahl. Konzentrieren Sie sich au
Preis: 142.90 € | Versand*: 5.95 € -
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Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen. Waschpflege:Hand- oder maschinenwaschbar Etikette:Ja Ausschnitt:runden Material:Baumwolle 90%, Polyester 10% Ärmel:Kurzarm Für dich: S, Büste: 94cm, Länge: 66cm, Schulter: 40cm, Ärmel: 20 cm Für dich: M, Büste: 100 cm, Länge: 69 cm, Schulter: 42cm, Ärmel: 20 cm Für dich: L, Büste: 106 cm, Länge: 72cm, Schulter: 44cm, Ärmel: 20 cm Für dich: XL, Büste: 112cm, Länge: 74cm, Schulter: 46cm, Ärmel: 21 cm Für dich: XXL, Büste: 118 cm, Länge: 76 cm, Schulter: 50cm, Ärmel: 21 cm Für dich: XXXL, Büste: 126 cm, Länge: 78 cm, Schulter: 54cm, Ärmel: 22cm Für dich: XXXXL, Büste: 132cm, Länge: 80 cm, Schulter: 56cm, Ärmel: 22cm
Preis: 23.8 € | Versand*: 0.0 € -
frubiase SPORT AUSDAUER
frubiase SPORT AUSDAUER
Preis: 19.68 € | Versand*: 3.95 € -
Dunlop Fitness Set Hürden - 16-teilig - zum Training von Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit - mit Aufbewahrungstasche
Trainieren und verbessern Sie Ihre Fitness, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit mit diesem 16-teiligen Sporthürden-Set von Dunlop. Gestalten Sie mit diesem Hürdenset Ihr eigenes Aufwärm- oder Fitnesstraining in verschiedenen Trainingsformaten. Variation in Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Fitness Das Fitness-Set besteht aus 10 gelben Hütchen, 5 grauen Stangen und einer Aufbewahrungstasche. Die Kegel haben eine Aussparung in Form eines Kreuzes, in die Sie die Stangen auf unterschiedliche Weise einsetzen können. Auf diese Weise entstehen viele Formen und Muster, über die Sie springen und zwischen denen Sie sich bewegen können. Ganz gleich, welche Sportart Sie betreiben, der ausgearbeitete Parcours wird Ihre Koordination, Geschwindigkeit und Beweglichkeit verbessern. Und Ihre Fitness wird sich buchstäblich sprunghaft verbessern! Sie können die Ãœbungen erweitern, indem Sie z. B. einen Ball beim Dribbeln als Fußball- oder Hockey-Training verwenden. Trainingsvorschläge In der Anleitung finden Sie 3 Beispiele für Trainingsübungen mit Variationen: Hürdenlauf: Stellen Sie die 5 Hürden als Hindernisse vor sich auf und gehen Sie mit angehobenen oder gesprungenen Beinen über sie hinweg. Gut für die Sprungkraft der Beinmuskulatur! Stellen Sie 3 Kegel auf und trainieren Sie Ihre Schnelligkeit, indem Sie hin und her laufen und die Enden berühren. Bilden Sie ein Zickzackmuster aus den Kegeln und trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit einem Slalomkurs. Praktisch zum Aufbewahren und Transportieren Das Set wird mit einer Aufbewahrungstasche geliefert, in der Sie alle Teile des Hürdensets ordentlich aufbewahren können. So können Sie Ihre Ausrüstung zusammenhalten und das Trainingsset mitnehmen, zum Beispiel auf den Sportplatz oder für einige Ãœbungen im Park. Spezifikationen Dunlop Hürden Anzahl: 10 Kegel, 5 Stangen Größe der Kegel: Ø 20,5 Zentimeter Länge der Stangen: 54 Zentimeter Trainieren Sie Ihre Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit Mit praktischer Aufbewahrungstasche
Preis: 3.99 € | Versand*: 5.99 €
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Wie werden beim EMS-Training nacheinander alle Muskelgruppen trainiert?
Beim EMS-Training werden die Muskelgruppen nacheinander durch elektrische Impulse stimuliert. Dabei werden die Elektroden an verschiedenen Stellen des Körpers platziert, um gezielt einzelne Muskelgruppen anzusprechen. Durch die Intensität der Impulse werden die Muskeln aktiviert und trainiert. Je nach Trainingsziel und individuellen Bedürfnissen können verschiedene Muskelgruppen in einer Trainingseinheit angesprochen werden.
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Bei Judo trainiert man welche Muskelgruppen?
Beim Judo werden vor allem die Muskeln des gesamten Körpers trainiert. Dazu gehören unter anderem die Beinmuskulatur, die Rumpfmuskulatur, die Armmuskulatur und die Schultermuskulatur. Durch die vielfältigen Bewegungen und Techniken im Judo werden sowohl Kraft als auch Ausdauer und Koordination trainiert.
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Welche Muskelgruppen werden beim Rudern beansprucht?
Welche Muskelgruppen werden beim Rudern beansprucht? Beim Rudern werden hauptsächlich die Rückenmuskulatur, insbesondere der Latissimus dorsi, sowie die Schulter- und Armmuskulatur trainiert. Darüber hinaus werden auch die Bauchmuskeln und die Beinmuskulatur aktiviert, um die Bewegung zu unterstützen und stabil zu bleiben. Durch die ganzheitliche Beanspruchung verschiedener Muskelgruppen ist Rudern ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Es ist daher eine beliebte Sportart sowohl im Fitnessstudio als auch im Freiwasser.
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Welche Muskelgruppen werden bei Dips beansprucht?
Welche Muskelgruppen werden bei Dips beansprucht? Dips sind eine effektive Übung, die hauptsächlich die Trizepsmuskeln trainiert. Zusätzlich werden auch die Brustmuskeln, Schultermuskeln und die Muskeln im oberen Rückenbereich aktiviert. Durch die Bewegungsausführung werden auch die Bauchmuskeln und die Stabilisatoren im Rumpf beansprucht. Insgesamt ist der Dip eine ganzheitliche Übung, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und somit eine effektive Stärkung des gesamten Oberkörpers ermöglicht.
Ähnliche Suchbegriffe für Muskelgruppen:
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Schlittengurt-Trainingswiderstand und Unterstützungstrainer, körperliches Training, Widerstandsseil-Set zur Verbesserung der Geschwindigkeit, Ausdauer und Kraft
Schlittengurt, Widerstandstrainer, körperliches Training Produktbeschreibung Material: Edelstahl, Nylongewebe. Farbe: Schwarz. Gürtel in der Taille: Maximal 116 cm (46 Zoll). Westenhöhe: 42 cm (16,5 Zoll). Widerstandsbandlänge: 158 cm (62,5 Zoll). Lagergewicht: Original: 100 kg Aktualisierte version: 1500 kg Bitte erlauben Sie 1-2 cm Messfehler aufgrund der manuellen Messung Aufgrund unterschiedlicher Monitore und Lichtverhältnisse können die Farben leicht von den aufgeführten Fotos abweichen. Warum ein Fitness-Schlittengeschirr wählen? 1. Das Produkt besteht aus hochwertigen Materialien. Verlängerte Gurtschultern und ein gepolsterter Hüftbund machen es besonders strapazierfähig. 2. Gepolsterte Schlittengurte reduzieren den Gewichtsdruck und bieten dem Trainer guten Schutz. 3. Multifunktionale Fitnessgeräte eignen sich sehr gut zur Verbesserung der Laufgeschwindigkeit und zum Krafttraining. 4. Das einzigartige Design ist ideal zum Reifenziehen, Fußballtraining, Marathon-Krafttraining und Schnelligkeitstraining im Mannschaftssport. Informationen zu diesem Produkt 1. Vielseitiges Training: Ideal für alle Sportler und aktiven Personen, um Einzel- oder Teamübungen zur Stärkung der Beine, Waden, des Rückens, der Brust, der Schultern und des Rumpfes durchzuführen. Ideal für Fußballspieler, Läufer, Crossfit-Sportler und Basketballtrainer. 2. Sie können es für das Fallschirmtraining verwenden und es ist perfekt zum Ziehen von Reifen und Ziehen von Schlitten für den Widerstand im Mittelkörper.. Es macht auch riesigen Spaß, sich zum Narren zu machen. 3. Hergestellt aus hochwertigem und strapazierfähigem Nylon, um jahrelangem intensiven Training standzuhalten. 4. Maximieren Sie Ihre Kraft: Widerstandstrainer werden von Sportlern auf der ganzen Welt verwendet, die schneller, stärker und schneller Läufer werden wollen. Darüber hinaus hilft es Sportlern beim Training, um Kraft und Geschwindigkeit zu maximieren und die beste Version ihrer selbst zu werden. 5. Wenn Sie Ihre Laufgeschwindigkeit und Ihr Krafttraining verbessern möchten. Definitiv einen Kauf wert! Packliste 1 Stück x strapazierfähige Weste 1 x Kordelzug
Preis: 13.99 € | Versand*: 0.0 € -
Einstellbare Geschwindigkeit Fallschirm Agility Training Regenschirm Fußball Fußball Widerstand Seil Fitness Lauf Rutsche Sport Hindernisse Werkzeug rot
Der Regenschirm ist tragbar und wird für den einfachen Transport mit einer Aufbewahrungstasche geliefert. Ideal, um beim Laufen Widerstand hinzuzufügen. Verbessert Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Durchhaltevermögen. Darüber hinaus kann dadurch die Fähigkeit zur Richtungsanpassung bei hoher Geschwindigkeit verbessert werden. Art: Drag Fallschirm Material: Polyester Merkmale: Tragbares, leichtes, langlebiges Trainingsgerät Schirmmaße: Länge: 145 cm/57,09 Zoll, Breite: 145 cm/57,09 Zoll (ca.) Gürtellänge: 1,1 m/43,31 Zoll (ca.) Seillänge: 1,3 m/51,18 Zoll (ca.) Anmerkungen: Aufgrund von Unterschieden in den Beleuchtungs- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe dieses Elements geringfügig vom Bild abweichen. Bitte erlauben Sie leichte Größenunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Maße. Lieferinhalt: 1 x Bremsfallschirm 1 Aufbewahrungstasche
Preis: 13.59 € | Versand*: 0.0 € -
AsVIVA Sport Heimtrainer H14 Fitness-Fahrrad black
Der Sport Heimtrainer: Der Heimtrainer H14 verfügt über eine verschleißfreie Magnetbremse mit manueller Belastungssteuerung. 8 Programme und eine Schwungmasse von 5 kg - Dadurch wird ein zielgerichtetes und abwechslungsreiches Training ermöglicht. Der
Preis: 174.99 € | Versand*: 5.95 € -
Feehally, Ned: Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren , Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Für viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende Faktor. Detailliert und praxisnah erklärt Feehally, wie du deine zehn wichtigsten »Werkzeuge« mit einem Fingerboard einfach und effektiv trainieren kannst. Mit den über 30 Übungen kräftigst du neben den Fingern auch die Arme und den Core, verbesserst die Beweglichkeit und steigerst die Ausdauer. Trainingspläne, Grifftechniken und zahlreiche Praxistipps von den Profis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und vielen anderen Stars aus der Kletterszene helfen dir, effektiver zu trainieren und besser zu klettern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Muskelgruppen sind beim Wurf beim Basketball beteiligt?
Beim Wurf beim Basketball sind vor allem die Arm- und Schultermuskulatur beteiligt, da sie für die eigentliche Wurfbewegung verantwortlich sind. Aber auch die Rumpfmuskulatur, insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie die Beinmuskulatur spielen eine wichtige Rolle, da sie für die Stabilität und Kraftübertragung während des Wurfs sorgen.
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Wie viele Muskelgruppen trainiert man pro Tag?
Die Anzahl der Muskelgruppen, die man pro Tag trainiert, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Trainingsziel, dem Trainingsniveau und der Trainingsintensität. In der Regel ist es jedoch empfehlenswert, nicht mehr als zwei bis drei Muskelgruppen pro Trainingseinheit zu trainieren, um eine ausreichende Erholung und Regeneration zu ermöglichen.
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Welche Muskelgruppen muss man als Volleyballer trainieren?
Als Volleyballer sollte man besonders die Muskelgruppen in den Beinen, Armen und im Rumpfbereich trainieren. Die Beinmuskulatur ist wichtig für Sprungkraft und Schnelligkeit, während die Armmuskulatur für Schlag- und Blocktechniken benötigt wird. Der Rumpf sollte stabilisiert werden, um eine gute Körperkontrolle und Balance zu gewährleisten.
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Welche Vorteile bietet das Training mit einem Heimtrainer und wie kann man gezielt verschiedene Muskelgruppen stärken?
Das Training mit einem Heimtrainer bietet den Vorteil der Flexibilität, da man zu jeder Zeit und bei jedem Wetter trainieren kann. Zudem ermöglicht es eine gezielte Stärkung verschiedener Muskelgruppen durch individuell einstellbare Widerstände und Programme. Um verschiedene Muskelgruppen zu stärken, sollte man sich auf Übungen konzentrieren, die spezifisch auf die jeweilige Muskelgruppe abzielen und regelmäßig trainieren.
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